苦丁茶

苦丁茶「クーディンチャア」について書きます。

通勤である知人より、良いお茶だからと薦められました。

会社へ持っていくときは、携帯マグに氷水とこの茶葉を入れて

いきます。飲み終わったら今度はお湯を入れると、また飲めます。

家では、始めからお湯を注ぎます。

ネットで調べると

『魔女たちの22時』というテレビ番組でこのお茶で、
ダイエットに成功した女性がいたとか、

このお茶には、熱っぽさを解消し、頭痛や眼精疲労を取り、解毒作用がある。

体の代謝機能を調節し、高コレステロールや高中性脂肪を下げてくれる作用もあり

高血圧や肥満などの予防にもつながる。

更に利腸通便や利尿作用があるので、ダイエットに効果的。

亜鉛、マンガン、銅といった体に必要なミネラル分が、緑茶よりも多く含まれている。

肝臓で脂肪の燃焼を促進する作用があることから、「脂肪の蓄積を予防する」

と考えられている。

など沢山良いことが書いてあります。でも続けることが肝心ですよね。